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白露节气 碧丽教你如何防秋燥


发布日期:[2017-11-13]    共阅[191]次

盛夏已过,丰秋来临.白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度,可是夜晚之后,就下降到二十几度,两者之间的温度差达十多度。白露节气以后,人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,这就是典型的“秋燥”。秋季燥气尤盛,耗津伤液,容易出现口干、鼻干、痰黏、大便干结、皮肤干裂等症状,防秋燥是秋季饮食养生的一大要事,碧丽教您如何防秋燥。


一、饮食调养,“清润”为宜。秋季易伤津液,平时要适当多饮些开水、淡茶、豆浆以及牛奶等饮料。还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子、香蕉等,这些食物具有润肺生津、养阴清燥的功效。同时要禁烟、酒以及辣椒等燥热之品。
二、勤习吐纳,防燥保健。中医素有“肾液为唾”之说,认为唾液的盈亏与肾的盛衰息息相关。因此,老年人应常做漱泉术。


 三、加强锻炼,适应“秋冻”。秋天的气候变化较大,早晚温差悬殊,体质较好的老年人衣着以轻薄为宜,不可顿增厚衣,应适当受些寒凉,以逐步增强抗寒能力。故在我国民间素有“秋冻春捂”的说法。
在秋天这种秋燥的时节,多喝水,保持身体的水分充足,对于防秋凉,抗秋燥,都有很好的效果。碧丽温开水节能饮水机,自来水经过净水器净化过后再烧开,保证每一滴都是100%煮开的健康纯净的水。


碧丽饮水机采用了第三代热交换器技术,从热交换器出来的热水进入电开水器水罐底部,当感温控头检测到水温低于设定温度时,输出指令关闭进水电磁阀,并通电加热,此时,即使打开水龙头也没有水流出,避免饮用生水;只有加热到100℃时,打开水龙头才有水出,所以,水不开则无水流出,可保证饮水100%煮开,让您喝的每一滴都是卫生安全的健康水。



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